Greffe de cheveux

Le soleil est bon pour le moral… et pour les cheveux ?

Nos conseils pour passer un été au soleil sans danger.

Laissez ses cheveux prendre le soleil n’est pas une mauvaise chose. Mais on doit S’exposer avec parcimonie : en cas d’une exposition prolongée, il faut se protéger.

ATTENTION Après une greffe, le cuir chevelu et les follicules pileux ne doivent pas être exposés au soleil. Il est donc fortement conseillé de rester à l’ombre et de porter un chapeau.


Protections solaires

Il existe des protections solaires spécifiques pour les cheveux; il faut les choisir en fonction de la nature de votre chevelure.

Si vous possédez des cheveux fins, il est préférable d’opter pour des fluides ou des sprays avec une texture légère. Pour les cheveux épais, utilisez une creme.

Si en plus du soleil, vos cheveux ont profité de la mer et du sable, il va falloir les rincer et les laver soigneusement.

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Contrôlez votre niveau de stress

Le stress peut jouer un rôle important dans la perte de cheveux. Si vous faites face à des situations de stress intense au quotidien, il est important de trouver des exutoires pour le contrôler.

Surveillez votre alimentation

Les cheveux ont besoin de certains nutriments pour garder leur vigueur et continuer de pousser. Assurez-vous de consommer en priorité des protéines saines et fer, biotine, vitamine D, vitamine C et zinc.

Votre routine quotidienne de soins capillaires

La façon dont vous traitez vos cheveux au quotidien a un effet à long terme sur leur santé. Évitez d’utiliser des shampooings contenant du soufre, car celui-ci peut éliminer le sébum naturel de vos cheveux et les rendre cassants.Évitez aussi les produits chimiques agressifs et un excès de chaleur car cela peut endommager les cheveux.

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Devriez-vous utiliser de la biotine pour la pousse des cheveux ?

La biotine aide le corps à produire de la kératine, qui est une protéine de baseet l’un des éléments constitutifs de la peau, des ongles et des cheveux.De ce fait, une augmentation de la vitamine H pour les cheveux prend tout son sens.


De combien de biotine pour la pousse des cheveux avez-vous besoin chaque jour?

Une dose quotidienne de 30mcg est sans danger. Toutefois, si vous comptez augmenter votre apport en biotine pour les cheveux, consultez votre médecin afin que celui-ci détermine combien de vitamine vous devriez prendre.

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• Utiliser un shampoing doux

• Ne pas laver ses cheveux trop souvent

• Éviter d’appliquer dessoins gras aux racines

• Veiller à ce que l’eau du rinçage ne soit ni trop froide ni trop chaude

• Éviter les appareils chauffant et les teintures capillaires

• Réduire le stress

• Faire des tests sanguins afin de vérifier qu’il n’y a pas de carence en fer

• Arrêter de fumer

• Adopter une bonne hygiène de sommeil

• Prendre de la levure debière et du zync

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