Comprendre le cycle capillaire
Chaque cheveu suit un cycle de vie composé de plusieurs étapes. Connaître ces phases permet de mieux comprendre la chute de cheveux et d’agir au bon moment pour préserver sa chevelure. En moyenne, un cheveu vit entre 2 et 6 ans avant de tomber naturellement.
La phase anagène : la croissance active des cheveux
La phase anagène est la plus longue et la plus importante du cycle capillaire. Elle dure entre 2 et 6 ans selon les individus. Durant cette période, le follicule pileux est en pleine activité et le cheveu pousse d’environ 1 cm par mois. Plus la phase anagène est longue, plus les cheveux ont le temps de pousser et de gagner en densité.
La phase catagène : la transition
Après la croissance, vient une courte phase appelée catagène. Elle ne dure que deux à trois semaines. Pendant ce temps, le follicule cesse progressivement son activité et le cheveu arrête de pousser. C’est une étape naturelle et nécessaire qui prépare la suivante.
La phase télogène : le repos et la chute
La phase télogène dure environ 3 mois. Le follicule est au repos et le cheveu, désormais inactif, finit par tomber. Chaque jour, il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux. Cette chute fait simplement partie du cycle naturel. Un nouveau cheveu prendra ensuite le relais et débutera un nouveau cycle anagène.
Pourquoi est-ce important ?
Un déséquilibre entre ces phases peut entraîner une chute excessive ou un affinement visible. Par exemple, si la phase anagène est raccourcie ou si trop de cheveux passent en phase télogène en même temps, la chevelure perd en densité.
Conclusion
Comprendre le cycle de croissance du cheveu aide à mieux identifier les causes de la chute et à choisir le traitement adapté, qu’il s’agisse de soins, de compléments ou d’une greffe capillaire.
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