La chute de cheveux post-partum est une étape difficile pour de nombreuses jeunes mamans. Alors que la grossesse apporte souvent une chevelure plus dense, les semaines qui suivent l’accouchement peuvent entraîner une perte de cheveux soudaine et abondante. Ce phénomène est fréquent, naturel… mais aussi très déroutant.
Pourquoi survient la chute de cheveux post-partum ?
Durant la grossesse, le taux élevé d’œstrogènes prolonge la phase de croissance des cheveux. Résultat : moins de cheveux tombent, ce qui donne une chevelure visiblement plus fournie. Toutefois, après l’accouchement, ces hormones chutent brutalement, ce qui déclenche une perte de cheveux diffuse et temporaire.
Cette chute hormonale survient généralement entre 2 et 4 mois après l’accouchement, et peut durer jusqu’à 6 mois, parfois un peu plus. Il est donc essentiel de patienter dans les premiers mois post-partum.
Comment la reconnaître ?
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Perte diffuse, surtout sur les tempes et le sommet du crâne
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Cheveux plus fins, moins volumineux
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Aucune démangeaison ni plaque (sinon, consulter un dermatologue)
Quelles solutions pour limiter la chute de cheveux post-partum ?
1. Adapter son alimentation
Privilégiez les aliments riches en fer, zinc, vitamines du groupe B et protéines. Ces nutriments favorisent la repousse.
2. Utiliser des soins doux
Évitez les shampoings agressifs ou les appareils chauffants. Optez pour des soins fortifiants et hydratants.
3. Consulter un spécialiste si la chute persiste
Si la chute de cheveux se prolonge au-delà de 6 mois ou devient très importante, un bilan capillaire peut être nécessaire. Chez Bella Hair, nous proposons un diagnostic personnalisé pour identifier les causes profondes et recommander un traitement adapté (compléments, mésothérapie, PRP…).
En résumé
La chute de cheveux post-partum est naturelle mais peut être émotionnellement difficile à vivre. Une prise en charge précoce permet souvent d’atténuer la perte et de favoriser une repousse saine.
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